Pés bonitos não são apenas um captador de olhos, mas também importantes para nossa saúde. Se negligenciarmos seus cuidados, fungos de pé, pé de atleta e rachaduras nos calcanhares aparecem rapidamente. Neste artigo damos nossas melhores dicas para pés bonitos e delicados!
As melhores dicas para pés bonitos!
Pedicure, os sapatos certos e ginástica para os pés. Existem diferentes maneiras de fazer o bem aos seus pés. Abaixo apresentamos as melhores dicas.
Pedicure
Um escalda pés, pintar as unhas: A base para pés bonitos é uma pedicure regular – de preferência em intervalos de quatro a seis semanas. Desta forma, você evita o pé de atleta, unhas encravadas ou inflamação.
Use os sapatos certos
Ao escolher seus sapatos, certifique-se de que eles se encaixam corretamente. Se eles são muito soltos ou muito apertados, ele rapidamente começa a rachar, especialmente com pele queratinizada ou seca na área do calcanhar, os famosos calos.
Eles não só parecem feios, mas também levam a infecções à medida que se aprofundam e bactérias invadem. É por isso que é importante que você tenha um bom aperto em seus sapatos, mas sem pressão.
Saltos altos apenas com moderação
Use salto alto só com moderação. Em sapatos com saltos, rolamos muito mal quando caminhamos. O resultado: todo o peso corporal muda para o antepé, os dedos dos pés são comprimidos e um grande peso é carregado.
Além disso, o flexor e os tendões elásticos encurtam se você anda constantemente em sapatos altos. A inflamação na unha (leito ungueal) também é o resultado de muito tempo em saltos altos.
Para quem usa sapatos plataforma, também se aplica: Variedade é importante. Com solas grossas de sapato, os músculos do pé são menos desafiados e atrofiam.
Andando descalço
Para dar aos pés liberdade novamente, andar descalço é recomendado. Isso permite que os movimentos naturais de rolamento aconteçam. Caminhando descalços, nossos pés também escapam do ambiente úmido e quente que muitas vezes prevalece nas sapatilhas femininas e promove infecções fúngicas. Além disso, nossos pés são melhores bombeados com sangue.
Como evitar bolhas nos pés
Depois de comprar sapatos novos, tente usar em casa por um tempo antes de sair. Caso contrário, bolhas podem aparecer. Os sapatos novos não estão prontos para longos tempos logo depois de serem comprados, eles precisam que você alargue-os para se adaptarem ao seu pé.
Os melhores remédios caseiros para pés bonitos
Existem vários remédios caseiros que ajudam a remover bolhas irritantes. Apresentamos uma seleção:
Abacate
Abacates, além de serem gostosos, são verdadeiras maravilhas do bem-estar: contêm o analgésico natural ácido salicílico e vitamina E. Além disso, a rica gordura do abacate proporciona pele seca com umidade valiosa. Com um esfoliante caseiro de abacate você faz bem aos pés: Ele pode ser usado para remover células mortas da pele e bolhas.
Você precisa dos seguintes ingredientes:
- 1/2 abacate maduro
- 1/2 xícara de farinha de milho
- 1 colher de chá de sal marinho
Preparando o esfoliante:
Descasque o abacate e esmague metade da fruta com a farinha de milho e adicione o sal. Coloque a casca de abacate de lado. Será usado novamente mais tarde.
Misture todos os ingredientes em uma xícara.
É assim que a massagem nos pés funciona:
- Massageie suavemente a mistura de abacate em seus pés. Comece pelos dedos e amasse cada um.
- Continue e vá subindo devagar. Trabalhe seu caminho em direção ao calcanhar com movimentos circulares.
- Agora massageie a planta do pé.
- Agora enxágue os pés com água morna.
Bicarbonato de sódio
Para os pés doendo, é recomendado dissolver quatro colheres de sopa de bicarbonato de sódio em uma tigela de água morna. Coloque a tigela no chão, sente-se e coloque os pés na água por 10 a 15 minutos. Adicione algumas gotas de óleo essencial como quiser.
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